In unserem Kurs verbinden wir die Körperarbeit durch Pilates und Yoga mit Achtsamkeit, Kreativität und Gespräche. Körper, Geist und Seele sollen wieder in Einklang gebracht werden, so dass du Schritt für Schritt wieder Richtung Zuversicht gehen kannst. Emotionen jeglicher Art gehören dazu und wir laden dich dazu ein, wirklich jede zuzulassen und zu teilen. Denn wer soll dich besser verstehen, als die anderen teilnehmenden Mamas.

Im Background haben wir viele tolle und vor allem qualifizierte Menschen dabei, welche uns zum Beispiel zur psychologischen Arbeit oder Trauerbegleitung unterstützen und mit Rat und Tat für euch bereitstehen.

Wir bieten dir optional vor Kursstart ein kleines Kennenlerngespräch an. Es dient dazu, dass du uns Erlebtes unter vier Augen erzählen darfst und du uns schon einmal kennenlernen kannst. Aus Erfahrung ist somit der erste Kurstermin nicht allzu aufregend für dich.